白求恩十分懂得身体对于革命事业的重要性。他从青少年时代就很注重锻炼身体，来到我国以后，在艰苦的战争岁月里，也还保持着这种良好的习惯。

1938年6月，白求恩由延安来到五台县，在怀阴住了几天。靠近怀阴的村旁有一股清澈的溪水，每天大清早，郭玉楼都要领着白求恩大夫去这里洗个澡。虽然已是六月天了，但是五台山区早上的河水还是很冷的，而白求恩却走到河边，脱掉大衣跳了下去，还招呼郭玉楼也下去洗个澡。郭玉楼说:“我怕冷。”

白求恩用毛巾搓着身体笑着说:“不冷！不冷！”

又是一个大清早，白求恩为了方便洗澡，出去时没有穿长裤和上衣，只穿短裤和大衣。因出去略晚了一点，这时已有几个妇女在河边洗衣裳，她们看见白求恩大夫冲着河边走来，便撂下洗着的衣服，拔腿就跑了。郭玉楼正打算领白求恩换个地方，白求恩却指着跑开的妇女，比划着手势问玉楼:“她们，她们，怎么?”意思是说她们为啥跑开。

玉楼指着白求恩赤着的脚说:“她们还有封建思想，害羞。”    

白求恩连忙说:“我们回去！我们回去!”

为了尊重当地群众的风俗习惯，从那天以后，白求恩就把冷水浴的时间调整在每天的傍晚。

1938年10月下旬（确切时间为公历11月9日），白求恩由五台来到灵丘的杨家庄。杨家庄是一个四面环山的小村庄，白求恩在这里生活、战斗了将近三个月。

这年的冬天，雁北天气奇寒，滴水成冰。然而，白求恩尽管为抢救伤员而日夜工作，却也总忘不了每天清晨坚持锻炼身体，从不间断。一天，空中飘着雪花，村里的耿芳起个大早去担水，只见一个高大的身影在村周围的山上活动:伸臂、弯腰、踢腿、跳跃，一会儿跑下沟底，从西山转到东山，然后下到河槽，用石块砸开薄冰，捧起冰水洗脸。耿芳上前关切地问:“白大夫，不冷吗?”白求恩用不熟练的中国话说:“不冷，已经习惯了。”说着，掏出毛巾使劲地擦脸，把脸擦得通红通红的。并且打着手势，热情地讲道:“我们经常爬山、打仗，要打败日本侵略者，解放全中国，必须身体健康，精力旺盛才行！”耿芳点点头，不由得感慨道:“白大夫为革命而锻炼身体，多么坚强啊!”

一会儿，雪住云退，一轮红日越山而出，白求恩披着朝霞，朝气蓬勃地健步回到村里，又开始了新的一天的战斗。

                              （讲述蔺五仁  整理赵成玉 徐德新）